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Neues

ab 30/01/2019

VHS Soest Kurs "Entspannung"

 

05/09/2018 - 19/12/2018

VHS Soest Kurs "Entspannung"

 

14/02/2018 - 02/05/2018

VHS Soest Kurs "Entspannung"

 

ab 01/2017

Entspannungsraum

 

04/01/2016

Weiterbildung zur Reiki-Meisterin

 

 

 

 

 

 

 

 

Mobile Entspannungseinheiten

 

Vorab ermittle ich in einem kurzen Gespräch Ihren Entspannungstyp. Darauf abgestimmt entwickle ich für Sie dann eine individuelle Entspannungseinheit, deren Schwerpunkt neben Atem- und Bewegungsübungen z.B. eine Meditation, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Qi Gong sein kann. Dabei können Sie sich von Ihrem Alltag entspannen. Sie haben aber auch die Möglich-keit, im Lauf der Zeit eine Methode zu erlernen, mit deren Hilfe Sie selbst in Ihrem Leben für Ausgleich und Entspannung sorgen können.